{"id":3207,"date":"2019-07-28T20:24:54","date_gmt":"2019-07-28T20:24:54","guid":{"rendered":"http:\/\/azalee-reflexo.ch\/pommebasilic\/?page_id=3207"},"modified":"2019-07-28T21:03:09","modified_gmt":"2019-07-28T21:03:09","slug":"la-chlorophylle","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/la-chlorophylle\/","title":{"rendered":"La chlorophylle"},"content":{"rendered":"

La chlorophylle<\/strong>\u00a0 est anti-fatigue – antioxydante – anti-inflammatoire \u2013 \u00e9nerg\u00e9tique – oxyg\u00e9nant\u00a0– cicatrisante \u00a0– pr\u00e9vient les\u00a0infections.\u00a0 <\/span><\/p>\n

C\u2019est le\u00a0pigment\u00a0qui donne la\u00a0couleur verte\u00a0aux v\u00e9g\u00e9taux.<\/span><\/p>\n

– sa structure chimique est tr\u00e8s proche de celle de nos globules rouges<\/span><\/p>\n

– c\u2019est le\u00a0sang vert\u00a0de la plante,\u00a0le magn\u00e9sium<\/span><\/p>\n

La chlorophylle transforme la\u00a0lumi\u00e8re en oxyg\u00e8ne\u00a0: en\u00a0\u00e9nergie, sous forme de\u00a0glucides\u00a0gr\u00e2ce \u00e0 la\u00a0photosynth\u00e8se. Elle permet \u00e0 la plante de se nourrir et vous de prendre de l\u2019\u00e9nergie.<\/span><\/p>\n

Elle est riche en nutriments : vitamines E-C-A-K, magn\u00e9sium, fer, phosphore, chrome, calcium, zinc, s\u00e9l\u00e9nium, potassium, cuivre et en prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales.\u00a0<\/span><\/p>\n

Elle dispara\u00eet rapidement \u00e0 l\u2019air libre et en cours de cuisson donc pr\u00e9f\u00e9rez consommer vos aliments\u00a0rapidement, crus ou tr\u00e8s peu cuits.\u00a0Quand les fanes des l\u00e9gumes que vous achetez sont encore fra\u00eeches, cuisinez-les.<\/span><\/p>\n

L\u2019avantage d\u2019en consommer pour notre sant\u00e9\u00a0:<\/span>
\nElle nettoie notre organisme de ses toxines.<\/span><\/p>\n

Elle purifie le foie contre les toxines digestives.<\/span><\/p>\n

Elle r\u00e9duit les ballonnements et les gaz.<\/span><\/p>\n

Elle \u00e9limine les mauvaises odeurs de votre corps, par exemple\u00a0: sueur, urine, haleine.<\/span><\/p>\n

Elle nettoie de vos intestins et lutte contre la constipation et cela am\u00e9liore le transit intestinal.<\/span><\/p>\n

Elle nettoie votre corps de ses mycoses.<\/span><\/p>\n

Elle nettoie le corps des m\u00e9taux lourd.<\/span><\/p>\n

Elle permet de lutter contre l\u2019acidit\u00e9 de votre corps.<\/span><\/p>\n

Elle prot\u00e8ge le syst\u00e8me immunitaire et permet de retarder le vieillissement.<\/span><\/p>\n

Elle accro\u00eet votre vitalit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale et permet de lutter contre l\u2019an\u00e9mie. Elle am\u00e9liore la circulation sanguine.<\/span><\/p>\n

Elle diminue l\u2019hypertension et les taux de cholest\u00e9rol et de glyc\u00e9mie dans le sang.<\/span><\/p>\n

Elle aide \u00e0 garder la forme.<\/span><\/p>\n

Elle aide \u00e0 lutter contre la fatigue.<\/span><\/p>\n

Elle garde votre ventre plat.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

dent de lion\u00a0<\/span><\/p>\n

Plus l\u2019aliment est de couleur fonc\u00e9 plus il en contient de chlorophylle.<\/span><\/strong><\/p>\n

dans les\u00a0l\u00e9gumes\u00a0et les\u00a0fruits verts<\/span>\u00a0:<\/strong> brocolis, chou, asperges, fanes, salades, kiwis, \u00e9pinard d’hiver, doucette, roquette, \u2026<\/span><\/p>\n

les\u00a0plantes aromatiques<\/span>\u00a0: persil, ciboulette, liv\u00e8che, basilic, marjolaine, sarriette, origan, \u2026<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

les\u00a0plantes sauvages\u00a0comestibles<\/span> : ortie, pissenlit, origan sauvage, pimprenelle, h\u00e9gopode, plantains, lierre terrestre, consoude, \u2026<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

oxalis des bois<\/span><\/p>\n

Vous pouvez en faire des salades, des soupes, des pestos, \u2026<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Des jus l\u00e9gumes et fruits ou des\u00a0smoothies verts.<\/span><\/p>\n

Mixez des l\u00e9gumes verts avec une pomme, par exemple.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Soupe aux orties<\/span><\/u>\u00a0<\/span> \u00a0 Pour 1 lt<\/span><\/p>\n

300 gr d\u2019orties lav\u00e9<\/span>
\n1 pomme de terre<\/span>
\n1 oignon<\/span>
\n\u00bd ct sel, poivre<\/span>
\n1 lt eau<\/span><\/p>\n

En fin de cuisson ajouter 3 cs de flocons d\u2019avoine fr\u00e9mir ne plus cuire. Donne de la consistance et est b\u00e9n\u00e9fique pour le syst\u00e8me nerveux. Si vous la cuisez rester \u00e0 c\u00f4t\u00e9 car elle d\u00e9borde de la casserole facilement.<\/span><\/p>\n

Mixer et ajouter 2 cs huile olive. Servez sans cuire<\/span><\/p>\n

L\u2019huile donnera du go\u00fbt \u00e0 votre potage et am\u00e8nera le AGE essentielle a votre corps.<\/span><\/p>\n

Un potage comme ceci le soir peut vous aider \u00e0 dormir car il contient que des aliments pour la d\u00e9tente.<\/span><\/p>\n

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Variante : si vous avez un tronc de brocoli, ajoutez cela donnera aussi de la consistance.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

ortie<\/span><\/p>\n

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L\u2019\u00c9GOPODE<\/span> est un excellent l\u00e9gume.<\/span><\/p>\n

C\u2019est un des plus nourrissant et abondant.<\/span>
\nLes jeunes feuilles cueillies entre les mois d\u2019avril \u00e0 juin. Elle a une feuille triangulaire, divis\u00e9e en trois, puis de nouveau en trois lorsqu\u2019elles sont encore tendres et brillantes, sont excellentes crues.<\/span>
\nElles parfument agr\u00e9ablement les salades et pestos, en gratin, en quiches et autres souffl\u00e9s, les soupes et les risottos si elle est rajout\u00e9e en fin de cuisson.<\/span>
\nL\u2019automne venu, de nombreuses repousses nous permettrons de le r\u00e9utiliser en salade.<\/span>
\nL\u2019\u00e9gopode m\u00e9riterait d\u2019\u00eatre l\u2019alli\u00e9 du jardinier plut\u00f4t que son ennemi !<\/span><\/p>\n

TISANE CONTRE LES RHUMATISMES<\/span><\/p>\n

Quiche \u00e0 l\u2019\u00e9gopode<\/u><\/span><\/p>\n

500 gr de jeunes feuilles d\u2019\u00e9gopode<\/span>
\n4 \u0153ufs<\/span>
\n1,5 dl huile olive<\/span>
\n2 cs flocon d\u2019avoine<\/span><\/p>\n

50 gr de noisette hach\u00e9 grossier<\/span>
\n100 gr de fromage r\u00e2p\u00e9<\/span>
\nSel et poivre<\/span><\/p>\n

Une p\u00e2te \u00e0 tarte<\/span>
\nBlanchir les feuilles d\u2019\u00e9gopode, les essorer et r\u00e9cup\u00e9rez l\u2019eau. <\/span>
\nVous pouvez boire cette tisane aux propri\u00e9t\u00e9s anti-rhumatismales.<\/span>
\nBattre les \u0153ufs, salez et poivrez.<\/span>
\nCoupez les feuilles blanchies et les m\u00e9langer tous les ingr\u00e9dients.<\/span>
\nDisposer une p\u00e2te dans un moule et d\u00e9poser le m\u00e9lange.<\/span>
\nCuire au four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 180\u00b0C durant 40 min.<\/span><\/p>\n

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\"\"<\/span><\/p>\n

Egopode<\/span><\/p>\n

UN BAIN DE PIED<\/span><\/p>\n

L\u2019infusion d\u2019\u00e9gopode prise sous forme de bain de pieds aide \u00e0 soulager une crise de goutte. C\u2019est un rem\u00e8de pouvant faire partie de votre pharmacie naturelle.<\/span><\/p>\n

Pr\u00e9parer un demi-litre d\u2019infusion de plantes fraiches : 2 bonnes poign\u00e9es de feuilles dans de l\u2019eau \u00e0 85\u00b0C durant 10 \u00e0 15 minutes.<\/span><\/p>\n

L\u2019infusion doit \u00eatre concentr\u00e9e et avoir une belle couleur vive.<\/span><\/p>\n

Versez le m\u00e9lange dans une bassine et placez-y les membres endoloris. Vous pouvez remplacer les feuilles d\u2019\u00e9gopode par des fleurs de reine des pr\u00e8s (Filipendula ulmaria) que l\u2019on trouve plus facilement en herboristerie.<\/span><\/p>\n

N\u2019oubliez pas, les crises de gouttes sont souvent dues \u00e0 une alimentation trop copieuse : exc\u00e8s d\u2019alcool, de viande, de poisson et de fruits de mer.<\/span><\/p>\n

La contribution d\u2019une mauvaise \u00e9limination de l\u2019acide urique par les reins.<\/span><\/p>\n

Utiliser une plante peut soulager, mais ne vous gu\u00e9rira pas si votre mode de vie de change pas\u00a0!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La chlorophylle\u00a0 est anti-fatigue – antioxydante – anti-inflammatoire \u2013 \u00e9nerg\u00e9tique – oxyg\u00e9nant\u00a0– cicatrisante \u00a0– pr\u00e9vient les\u00a0infections.\u00a0 C\u2019est le\u00a0pigment\u00a0qui donne la\u00a0couleur verte\u00a0aux v\u00e9g\u00e9taux. – sa structure chimique est tr\u00e8s proche de … Continuer la lecture de La chlorophylle<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3207","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3207"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3225,"href":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3207\/revisions\/3225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}