{"id":3575,"date":"2020-12-22T20:49:37","date_gmt":"2020-12-22T20:49:37","guid":{"rendered":"https:\/\/azalee-reflexo.ch\/pommebasilic\/?page_id=3575"},"modified":"2021-01-06T16:09:25","modified_gmt":"2021-01-06T16:09:25","slug":"biscuit-aux-flocons-davoine-et-raisins-secs","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/biscuit-aux-flocons-davoine-et-raisins-secs\/","title":{"rendered":"Lait d’avoine et biscuit aux flocons raisins secs"},"content":{"rendered":"

Lait v\u00e9g\u00e9tal \u00e0 l\u2019avoine<\/span><\/span><\/p>\n

Dans un pot verser 50 gr de gros flocons d\u2019avoine complet bio<\/span>
\n<\/span>1 lt d\u2019eau
\n<\/span>Mixer \u00e0 froid puis l<\/span>aisser reposer 1 nuit.<\/span>
\n<\/span>Le matin cuire un bouillon gentiment et passer au tamis chinois<\/span>
\n<\/span>Attention si l\u2019on cuit fort va au feu, d\u00e9borde la casserole comme du vrai lait.<\/span>
\n<\/span>Verser dans une bouteille utiliser ou garder 3 jours au r\u00e9frig\u00e9rateur<\/span>
\n<\/span>Avec\u00a0 le flocons restant fabriquer des biscuits.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Photo :
\nDans la casserole le m\u00e9lange eau flocon \u00e0 cuire
\nA droite dans le pot les flocons d’avoine
\nA gauche la bouteille pour verser le lait<\/p>\n

Biscuit aux flocons d\u2019avoine et raisins secs
\n<\/span><\/span>50 gr de flocon tremp\u00e9 de la pr\u00e9paration au lait d’avoine<\/span>
\n<\/span>100 gr de flocon avoine complet sec<\/span>
\n<\/span>200 gr de raisins secs tremp\u00e9<\/span>
\n<\/span>1cs de graines de lin<\/span>
\n<\/span>1 cs de graines de s\u00e9same<\/span>
\n<\/span>25 gr , c a d 1 cs de miel<\/span>
\n<\/span>1 c\u00e0 th\u00e9 de cannelle<\/span>
\n<\/span>1 pt de couteau de girofle<\/span>
\n<\/span>100 gr de farine d\u2019\u00e9peautre compl\u00e8te<\/span>
\n<\/span>1 c \u00e0 c de poudre \u00e0 lever chimique<\/span>
\n<\/span>75 gr d\u2019huile d\u2019olive<\/span><\/p>\n


\n<\/span><\/span>M\u00e9langer le tout et fa\u00e7onner de petites boules \u00e0 l\u2019aide d\u2019une cuill\u00e8re \u00e0 glace.<\/span>
\nD\u00e9poser sur une t\u00f4le graiss\u00e9e avec un peu d\u2019espace.
\nCuisson \u00e0 165\u00b0C pendant environ 10 \u00e0 20\u00a0 min
\nLa cuisson est diff\u00e9rente pour chaque four, selon la grosseur de vos biscuits, \u00e0 vous de surveiller<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

L\u2019avoine soutient naturellement le travail de la glande thyro\u00efde .
\nExemple au petit d\u00e9jeuner : l’ajouter \u00e0 du lait d’avoine et des fruits dans un bol de flocons d\u2019avoine.
\nL’avoine se trouve dans la recette du petit d\u00e9jeuner, saramfru<\/a>.<\/p>\n

Biscuit pour emporter au bureau, pour une collatation \u00e0 10h ou 15h.<\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n


\n<\/span>
\n<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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