{"id":405,"date":"2016-09-30T20:19:45","date_gmt":"2016-09-30T20:19:45","guid":{"rendered":"http:\/\/azalee-reflexo.ch\/?page_id=405"},"modified":"2024-09-24T15:19:45","modified_gmt":"2024-09-24T15:19:45","slug":"les-vegetaux","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/les-vegetaux\/","title":{"rendered":"Les v\u00e9g\u00e9taux"},"content":{"rendered":"

La <\/strong>phytoth\u00e9rapie<\/strong>\u00a0la plus ancienne m\u00e9decine traditionnelle. Elle utilise tous les bienfaits des plantes et des v\u00e9g\u00e9taux. Le conseil nutritionnel le plus donn\u00e9 aujourd\u2019hui \u00abmangez 5 fruits et l\u00e9gumes par jour<\/strong>\u00bb est d\u00e9j\u00e0 une forme de phytoth\u00e9rapie pr\u00e9ventive<\/strong>.
\nSelon le dicton, mon meilleur rem\u00e8de est dans mon assiette.<\/span><\/p>\n

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Les techniques et \u00e9tudes modernes ont confirm\u00e9 brillamment certains savoirs ancestraux. Les v\u00e9g\u00e9taux renferment des tr\u00e9sors nutritionnels de sant\u00e9<\/strong>, des mol\u00e9cules pr\u00e9cieuses que l\u2019on extrait souvent (ou que l\u2019on copie) pour en faire des m\u00e9dicaments. Mais si les m\u00e9dicaments sont indispensables, pourquoi se priver de l\u2019utilisation des plantes sous des formes naturelles, quand l\u2019extrait de la plante contient encore tous les principes actifs non <\/span><\/p>\n

isol\u00e9es, le \u00abtotum<\/strong>\u00bb, qui \u00e9vite de nombreux effets secondaires tout en restant efficace.\u00a0On peut aujourd\u2019hui utiliser les plantes et v\u00e9g\u00e9taux sous de nombreuses formes, tisanes<\/strong> (jamais d\u00e9mod\u00e9es), g\u00e9lules et comprim\u00e9s de poudre<\/strong> pure, extraits liquides en gouttes<\/strong> (EPF<\/strong>), en ampoules<\/strong>, des extraits simples ou des extraits titr\u00e9s<\/strong>. Et encore les extraits de bourgeons<\/strong> (gemmoth\u00e9rapie<\/strong>) et les rem\u00e8des plus \u00ab\u00e9nerg\u00e9tiques\u00bb des fleurs du Docteur Bach<\/strong>. Sans oublier la merveilleuse aromath\u00e9rapie,<\/strong> et l\u2019utilisation des huiles essentielles issues de la distillation des plantes, pour se soigner des inflammations, infections, anti-bact\u00e9ries, … etc
\n<\/span><\/p>\n

En pr\u00e9vention de maladie, au lieu de comprim\u00e9s pharmaceutiques, pensons a utiliser les \u00e9pices.<\/p>\n

Notre alimentation nous apporte tout les aliments dont notre corps a besoin.\u00a0<\/p>\n

Chaque fruit et l\u00e9gumes a un pouvoir pour entretenir notre corps.\u00a0<\/p>\n

Livre du Dr Jean Valnet : les fruits et l\u00e9gumes qui soignent.<\/p>\n

\"vertus-des-legum-anti-inflamatoires\"<\/p>\n

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\"99721097\"<\/p>\n<\/div>\n

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Une consommation insuffisante de fruits et de l\u00e9gumes ne peut pas \u00eatre compens\u00e9e par des compl\u00e9ments alimentaires hautement dos\u00e9 d’antioxydants.<\/span><\/p>\n

5 fois par jour des fruits et des l\u00e9gumes vari\u00e9s, m\u00fbr.<\/p>\n

Peau et feuilles ext\u00e9rieures des l\u00e9gumes et des fruits = grand nombre de substances bioactives.<\/p>\n

Agrumes et petits fruits int\u00e9ressants pour la vitamine C\u00a0<\/p>\n

Fruits et l\u00e9gumes de couleurs vives riche en b\u00eata-carot\u00e8ne (pro-vitamine A)<\/p>\n

La\u00a0vitamine E\u00a0dans les fruits ol\u00e9agineux et les huiles v\u00e9g\u00e9tales.\u00a0<\/p>\n

Le\u00a0s\u00e9l\u00e9nium\u00a0pr\u00e9sent dans les viandes et les produits de mer.\u00a0<\/p>\n

La viande rouge repr\u00e9sente la meilleure source de\u00a0zinc.\u00a0<\/p>\n

Les effets positifs sur la sant\u00e9 portent sur des aliments riches en antioxydants plut\u00f4t que sur des compl\u00e9ments nutritionnels.\u00a0<\/p>\n

La surconsommation sous forme concentr\u00e9e de certaines vitamines et certains min\u00e9raux peut s’av\u00e9rer risqu\u00e9e.\u00a0<\/p>\n

Puisque les radicaux libres sont capables de d\u00e9truire des cellules anormales.\u00a0<\/p>\n

L’\u00e9quilibre entre les radicaux libres et les antioxydants est primordial.\u00a0<\/p>\n

Cet \u00e9quilibre ne peut \u00eatre obtenu qu’en consommant les antioxydants sous leur forme naturelle.<\/p>\n

Si notre corps ne contient pas assez d\u2019antioxydants pour limiter l\u2019action des radicaux libres, cette oxydation va d\u00e9truire certaines cellules et entra\u00eener des r\u00e9actions en cha\u00eene qui peuvent conduire \u00e0 certaines maladies.<\/span><\/p>\n

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\"bananes2\"<\/p>\n

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La phytoth\u00e9rapie\u00a0la plus ancienne m\u00e9decine traditionnelle. Elle utilise tous les bienfaits des plantes et des v\u00e9g\u00e9taux. Le conseil nutritionnel le plus donn\u00e9 aujourd\u2019hui \u00abmangez 5 fruits et l\u00e9gumes par jour\u00bb … Continuer la lecture de Les v\u00e9g\u00e9taux<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-405","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/405","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=405"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/405\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4198,"href":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/405\/revisions\/4198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/azalee-therapie.ch\/dietetique\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}