Mon site rencontre un problème de beug, les textes . Car je réorganise les pages, un peut d e pêle-mêle. Veuillez m’excuser.
La santé, selon la définition de l’O.M.S. se caractérise par un « état de complet bien-être physique, mental et social ne consistant pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». La santé est l’état de bon fonctionnement de l’organisme.
L’alimentation est le carburant de notre corps. Un mauvais carburant dans une voiture tout patraque.
L’importance d’une bonne hygiène de vie repose sur les bienfaits d’une bonne alimentation. J’ai voulu par mon site une déférence de mets trop nomaux que l’on trouve ailleurs, cuisine AZ, ou étrangère. Je ne critique pas.
Dans mon entourage j’entends trop souvent, je ne sais pas quoi faire à manger. Il y a des pâtes à presque tous les menus. Alors que je peux me passer d’en manger, pourquoi pas vous. Pourquoi pas essayer de manger des aliments moins raffinés.
Justement, j’ai voulu proposé autres choses, mais en restant abordables, des recettes simples, variées, équilibrées et bon marché.
La diététique, l’art de s’alimenter, une meilleure santé. Elle aide la personne à suivre une alimentation saine au meilleur équilibre pour retrouver ou maintenir sa santé (un régime = restriction) dans un objectif en fonction de sa problématique.
Une alimentation réfléchie, équilibrée avec un apport de nutriments diminue le risque de maladie.
Dans ce site vous y trouverait des aliments sains, des réflexions sur les aliments, des aliments connus et peu utilisés, des menus, des explications sur la matière première, de la diététique, des recettes toutes cuisinées donc qui fonctionnent, certaines proviennent de mon passage en cuisine diététique. Ainsi que des explications des aliments naturels pour des recettes pour certaines alimentations, telles que léger, contre les ballonnements, riche en fibres, allergies alimentaires, sans ajouter de diététiques chères et autres explications.
Mon alimentation, vous ne la retrouverez pas dans les sites de marmiton, cuisine A à Z, ou site alimentation diverses, ne respectent pas la quantité des mets sucré, des graisses, etc.
Je donne un exemple : mangez végétarien, n’est pas enlever la viande, et remplacer par des produits végétaux, qui détoxifient le corps. A la longue le système endocrinien est déséquilibrées par un apport trop fréquent des compléments alimentaires qui eux ne sont pas naturels.
Une alimentation santé, un peu de bien-être, une meilleure vitalité.
Une petite pause avec la réflexologie, je réserve ma séance.